Beber cerveza de una forma moderada y diaria puede ser beneficiosa para la salud.

¿Cuáles son esos beneficios?

Para obtener estos beneficios, es importante no beber más de una a dos cervezas diarias. Esto no quiere decir que en un día se beban las acumuladas de otros días, porque lo mismo no aporta ningún beneficio. Procure beberla con medida.

Nutritiva

Por sus ingredientes la cerveza es un alimento saludable. Posee vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio y calcio.

Prevención contra el infarto

Evidencias científicas destacan que beber cerveza se vincula a un menor riesgo de cardiopatías isquémicas, favorece la función cardiaca global y podría tener cualidades antiinflamatorias que contribuirían a la reducción del riesgo cardiovascular.

Huesos más sanos

Contiene ingredientes como el silicio, que ayuda a la densidad ósea y evita la pérdida del hueso.

Protección frente a enfermedades como el Alzheimer

El silicio contenido en la cerveza puede estar asociado con la protección de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer.

Diabetes

El consumo moderado de cerveza influye en la prevención y el control de la diabetes.

Fuente: Emisoras Unidas

cerveza

Publicidad:

sones22

Anuncios